Ligas de resistencia

¿POR QUÉ LES ENCANTA ESTA LIGA DE RESISTENCIA A NUESTRAS LEYENDAS?

ENTRENAMIENTO TOTAL:
Nuestras bandas elásticas son perfectas para trabajar TODOS LOS GRUPOS MUSCULARES como brazos, pierna, pecho, espalda, glúteos y hombros. Además de ayudarte a dominar los pull ups, dominadas y muscle ups en tiempo récord.

DESARROLLO MUSCULAR Y TONIFICACIÓN:
Nuestras ligas para pull ups Bold Tribe son tu gran aliado para desarrollar una musculatura bien marcada y definida. Con cientos de ejercicios disponibles, descubrir la leyenda que llevas dentro y alcanzar el nivel físico de tus sueños esta a tu alcance.

IDEALES PARA REHABILITACIÓN:
Pensando no solo en el aspecto fitness, nuestras bandas de entrenamiento son ideales para acompañarte en procesos de REHABILITACIÓN, son perfectas para dichos programas, ya que trabajan de forma natural junto con los músculos y ligamentos de manera PROGRESIVA.

LIVIANAS, PRÁCTICAS Y RESISTENTES:
Nuestras bandas para dominadas son súper LIGERAS, LIVIANAS Y PRACTICAS para transportar, son ideales para llevar a cualquier lugar, entrena en el parque, en el gym, de viaje o en tu casa, están fabricadas con látex Premium 100% natural de la mejor calidad, son muy resistentes y perfectas para acompañarte en tu día a día.

ACADEMIA DE ENTRENAMIENTO BOLD TRIBE:
Al adquirir nuestros productos, tienes acceso DE POR VIDA a nuestra "Academia de Entrenamiento Bold Tribe" donde nuestros coaches expertos te muestran cómo realizar cientos de ejercicios, maximizando tu inversión.

NOTA: El rango de resistencia de la liga de ejercicio, NO se refiere a tu peso corporal. Es el rango de peso que se le restará a tu peso corporal cuando realices un pull up o dominada. Por eso te será más sencillo hacerla.

¿CÓMO ELEGIR MI BANDA DE RESISTENCIA IDEAL?
Esto dependerá del número de PULL UPS o DOMINADAS que puedas realizar SIN AYUDA.

-0 PULL UPS (sin ayuda): Liga de Resistencia Naranja #6
-1 PULL UPS (sin ayuda): Liga de Resistencia Azul #5
-2 a 3 PULL UPS (sin ayuda): Liga de Resistencia Verde #4
-4 a 7 PULL UPS (sin ayuda): Liga de Resistencia Azul Light #3
-8 a 12 PULL UPS (sin ayuda): Liga de Resistencia Negra #2
-Solo ejercicios corporales: Liga de Resistencia Roja #1

¿EN QUÉ EJERCICIOS PUEDO UTILIZARLA Y PESO MÁXIMO SOPORTADO?
-Liga Roja #1: Soporta máximo hasta 50 kg de peso corporal. Se recomienda para ejercicios de bíceps, tríceps, pierna, glúteo, hombros, etc. No se recomienda para pull ups o dominadas.
-Liga Negra #2: Soporta máximo hasta 70 kg de peso corporal en pull ups. Se recomienda para ejercicios de bíceps, tríceps, pierna, glúteo, hombros, etc.
-Liga Azul Light #3: Soporta máximo hasta 100 kg de peso corporal en pull ups. Se recomienda para pull ups + ejercicios corporales (bíceps, tríceps, pierna, glúteo, hombros, etc).
-Liga Verde #4: Soporta máximo hasta 115 kg de peso corporal en pull ups. Se recomienda para pull ups y ejercicios similares.
-Liga Azul #5: Soporta máximo hasta 130 kg de peso corporal en pull ups. Se recomienda para pull ups y ejercicios similares.
-Liga Naranja #6: Soporta máximo hasta 145 kg de peso corporal en pull ups. Se recomienda para pull ups y ejercicios similares.

MIRA ESTE VIDEO Y DESCUBRE CUÁL ES TU BANDA DE RESISTENCIA IDEAL

RUTINA PARA PIERNAS Y GLÚTEOS EN CASA